ফরিদা খেজুর (Farida Dates) সৌদি আরবের মরুভূমির উর্বর মাটিতে উৎপন্ন হয়। এই খেজুর স্বাদে মিষ্টি, কোমল এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। সংযুক্ত আরব আমিরাত ও ওমান থেকেও কিছু পরিমাণে আমদানি করা হয়।
প্রতিটি বক্সে 1Kg, 3Kg, অথবা 5Kg প্যাকেজের খেজুর থাকে, যা আপনার চাহিদা অনুযায়ী বাছাই করা যায়।

প্রাকৃতিক ও স্বাস্থ্যকর
প্রিমিয়াম মানের
সহজলভ্য ও সুস্বাদু

ফরিদা খেজুরের উপকারিতা:
✅ প্রাকৃতিক শক্তি ও পুষ্টি সরবরাহ করে
✅ হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
✅ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়ক
✅ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

ব্যবহার:
👉 সরাসরি খেতে পারেন
👉 ডেজার্ট, সালাদ বা মিষ্টি আইটেমে ব্যবহার করতে পারেন
👉 অতিথি আপ্যায়নে পরিবেশন করুন

খেজুরের উপকারিতা–
১. খেজুরে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়া। খেজুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়।
২. ফাইবারও মিলবে খেজুরে। তাই এই ফল ডায়েটে রাখতে পারেন নিশ্চিন্তে।
৩. প্রতিটি খেজুরে রয়েছে ২০ থেকে ২৫ মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম, যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
৪. রক্তস্বল্পতায় ভোগা রোগীরা প্রতিদিন খেজুর খেতে পারেন। একজন সুস্থ মানুষের শরীরে যতটুকু আয়রন প্রয়োজন, তার প্রায় ১১ ভাগ পূরণ করে খেজুর।
৫. যারা চিনি খান না তারা খেজুর খেতে পারেন। চিনির বিকল্প খেজুরের রস ও গুড়।
৬. কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় রাতে পানিতে খেজুর ভিজিয়ে রাখুন। পর দিন সকালে খেজুর ভেজানো পানি পান করুন। দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য।
৭. খেজুরে থাকা নানা খনিজ হৃদস্পন্দনের হার ঠিক রাখতে সাহায্য করে।